☆キラ・リッサ☆

磨かれた自分を実感できるセミナー☆キラ・リッサ☆
事務局のセミーヤです

ＧＷですが、天気があやふやですなぁ～

さてさて、
美肌を望む、全ての女性の皆さまへ

あるホームエステの会社で教えていただいた、

美肌の条件とは

１　潤い

２　滑らかさ

３　張り

４　弾力

５　血色

６　透明感

７　艶

だそうですよ～

潤いと滑らかさは、化粧品でお手入れできるけれど、

張りや弾力は、内側からアプローチ

するのだそうです。

ということは、

「食べる物」

ということですよね。

サプリメントはお手軽でいいけれど、

沖縄にある、普段から手に入る、季節に合った食材、

身体に合った食べ方をすることで、

「食べて」　⇒　潤うモチモチのお肌に
「食べて」　⇒　美白&透明感のあるお肌に

なれますのよ～


☆キラ・リッサ☆　第５回目のテーマは

「食で美肌を目指す」

講師は薬膳師の小野斉（さい）さんをお招きしてお話していただきます




「薬膳」と聞くと、何やら堅苦しい気もしますが、

体調や肌の調子に合わせて、何をどう食べたらいいか、

知っていると、いいと思いませんか？


初めて講師の小野さんにお会いしたとき、

彼女のぷりぷりお肌を見て、

ワタクシの「女子力アップ」の細胞に

スイッチが入りました（笑）。


セミナー当日は、

小野さん手作りの、「美肌になれる薬膳スイーツ」を

お楽しみいただけます


美肌=健康




☆新垣さとみさんの「美脚につながるウォーキングレッスン」
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