☆キラ・リッサ☆:美肌&健康&若返りを食事で☆

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2012年02月12日

美肌&健康&若返りを食事で☆

こんにちは
磨かれた自分を実感できるセミナー
キラ・リッサ事務局のセミーヤです

去る２月１０日（金）は、「自分に合った食べ方」と題して、
国際中医薬膳師の宮國由紀江先生をお招きして、
美肌、美白、健康につながる、食材や食べ方をお話していただきました

受講生のみんなの「舌」を診ていただき、
「冷え」「生理痛」「のぼせ」「不眠」などの問題点を指摘してくれて、
その症状に適した食材や、食べるタイミングなども
教えていただきました

ちなみに、私の「舌」は「冷え」を訴えていたようです。
やっぱり・・・・

そして、宮國先生からサプライズで
アシスタントの大城さんの手作りの
「美肌になれるスイーツ」を、
受講生の皆さんにふるまわれ、
みんな大喜び

きんの月では、調理はできないため、
宮國先生と大城さんからの素敵なおもてなしでした

私も、宮國先生のお話を聞きもらすまいと、
一生懸命ノートを取りましたが、
先生の著書を読んでみると、
セミナーの中でお話されていたことが、
ちゃんとまとめられていたので、
本を購入していてよかったと思いました

「薬膳」というと、堅苦しいイメージかもしれませんが、
ぜ～んぜん、そんなことありませんでしたよ
沖縄の食材、近くのスーパーで売ってる食材でいいのですって

セミナー終了後は、宮國先生の薬膳料理教室の資料をもらっていく受講生や
「美肌」になるスイーツのレシピを教えてもらう受講生もいましたね～

宮國先生の薬膳料理教室は、４月開講とのこと
興味のある方はチェックされてくださいね

キラ・リッサは
毎週金曜日の午後、　　　
金武町金武にあるヒーリングスペース「きんの月」にて
さまざまな分野で活躍されている講師をお招きして、
「美肌&健康&若返り」を目指す、セミナーです

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Posted by kira☆risa at 11:39│Comments(0) │セミナーの様子

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