『はじめてのヨガ』やばい（笑）。

磨かれた自分を実感できるセミナー☆キラ・リッサ☆事務局のセミーヤです



こんなに天気の良いお昼のひと時




会場は名護市にある国際交流会館




広い和室ですご～くいい空間で




２０名の受講生が参加されました


最初は呼吸から。


簡単なポーズをいくつかやりますが、

休み休みをたっぷりとって、

ゆっくり、ゆったり、気持ちよく

時間が過ぎていきました


ＢＧＭにはゆかりさんのフルートの音が入り、

ホントに、ここの和室だけ

異空間でしたよ～


時間の流れがゆるやかで、気持ちよかった




講師の公子さん、フルート奏者のゆかりさん、

アシスタントの尚子さんと、私。

そして、

一番最後まで会場に残っていた受講生数名（笑）。



来週は、

『発芽玄米酵素でみそ作り』です

受講料　３０００円

材料費　１５００円

お申し込みは　０９０－８６６５－５６７６（與那嶺）